Prenez soin de votre corps

Optimisez votre santé

Découvrez mes programmes !

Je vous propose différents programmes personnalisés  de micronutrition afin d’optimiser votre état nutritionnel.

Qu'est ce que la micronutrition ?

La micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’individu par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une complémentation personnalisée. Elle trouve ses fondements dans les recherches effectuées sur les liens avérés entre alimentation, santé et prévention.
La micronutrition apporte une solution efficace pour optimiser l’état nutritionnel de chacun. L’alimentation moderne, l’agriculture intensive et le stress, entre autres, appauvrissent notre absorption en micro nutriments. Il peut alors en découler des déficits ou encore des carences à l’origine de multiples troubles tels que la prise de poids, les inconforts digestifs ou la fatigue.
Avec la micronutrition, on peut perdre du poids facilement et sereinement ! Cette perte dépend de votre profil personnel.

Le principe

Le principe ? S’adapter à votre organisme pour vous aider à mincir efficacement. Finis les régimes « classiques », qui ne vous conviennent pas.
La micronutrition, c’est la solution minceur sur mesure ! Son but : mettre en évidence les déficits ou excès qui vous empêchent de mincir (manque de vitamines, de minéraux et de certains acides gras), et rééquilibrer vos apports. Cela sans contrainte et avec plaisir !
Mon combat : lutter contre les produits ultra transformés qui nous « empoisonnent » et recréer le plaisir de cuisiner facilement, rapidement et à moindre coût avec des produits de qualité et de saison.
Illustration programme

Imaginez, si vous pouviez...

illustration bonne santé Avoir un corps en meilleure santé

illustration alimentation saineAvoir un rapport plus sain à l’alimentation et retrouver vraiment le plaisir de manger

illustration blocage poidsConnaître réellement les facteurs de votre blocage de perte de poids

illustration troubles quotidienRégler vos troubles quotidiens

Les petits + de mes programmes

Ebooks + programmes personnalisés téléchargeables

+ 40 recettes équilibrées et faciles

Exemples de menu pour la semaine

Découvrez mes partenaires

En plus de ma spécialisation en micro nutrition, je souhaite vous apporter des solutions complémentaires à mes programmes. C’est ici que vous trouverez la liste de mes partenaires, ainsi que leur présentation et leur coordonnées en cliquant sur leur logo !

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